Q维生素b2吃多久才合适

女 2019-02-05

描述：

维生素B2吃多久才有效有副作用么? 请专业人士详细解答一下维生素b2吃多久才合适

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2的生理功能：参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，提高蛋白质的利用率，促进生长发育。参与细胞的生长和代谢是机体组织代谢和修复所必需的营养素。增强肝功能，调节肾上腺素分泌。保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺的功能。维生素B2主要促进发育和细胞再生，促进皮肤、指甲和头发的正常生长，预防和消除口腔、嘴唇和舌头等的炎症。根据情况定服用时间建议维生素B2的服用，是需要你到医院内科给予查体，根据身体维生素缺乏的情况给予合理的补充，多吃蔬菜水果，清淡饮食为主，保持心情舒畅。