在生过小孩之后一直有阴道出血的症状,医生说是正常现象,想问一下产后出血怎样饮食?
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产后有出血的时候可以多吃一些补气血的食物,比如红豆、红枣等等,也可以多吃一些富含优质蛋白以及维生素的食物。
产后恶露一般会持续4~6周左右的时间,在有出血的时候要注意保持局部的清洁卫生。
产后要尽量避免长时间躺在床上,身体允许的情况下可以适当的出去散步,多走动比较有利于促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收。
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