最近几个月来月经的时候都会出现腹疼和下坠现象,尤其是第1天特别厉害,多半还有头晕、乏力的症状,请问月经推迟的食疗方法有哪些?
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月经延迟的饮食疗法:1。羊肉粥;新鲜羊肉250克,大米100克,葱姜盐适量。羊肉洗净切片,用常规方法用大米、葱、姜和盐煮粥,直到羊肉煮熟腐烂。具有益气养血、止痛的功效。适用于月经延迟的女性。2.猪皮果冻;猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。猪皮洗净,切碎,加水,文火炖至汁稠,加入白糖和黄酒。一天两次,用沸水洗涤后,趁热服用。它具有养血滋阴、滋肾养肝的功效。可用于治疗妇女血虚乏力、月经不调等。对腰腿酸痛有较好的效果。3.乌骨鸡汤;一只乌骨鸡由9克当归、9克黄芪和9克茯苓组成。用法:将鸡肉洗净,除去污垢和杂质,用线将药物缝在鸡腹部,放入砂锅中煮,除去残渣,加入调味料,吃肉喝汤,服用2-3次。月经前,每天服用3-5次。健脾养心,益气养血;适用于气血不足引起的月经过少、月经量少、头晕心悸、面色萎黄、下腹少、舌淡红、脉细。以上介绍了几种治疗月经延迟的方法。
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