Q肾结石患者饮食方面需要注意什么？

男 58岁 2019-02-16

描述：

单位每年都会组织一次体检活动，我本来以为自己一切都正常。但是这次化验单上却写着肾结石，想知道肾结石需要注意什么？

: 周先明泌尿外科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石病人多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如牛肝、胡萝卜、香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。多吃些利尿水果，应注意多饮水、勤活动　期间应大量饮水，每日2000～3000毫升，尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。这样可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石排出。我们应该鼓励自己多跳多跑，经常做体操，使石头动起来落下来，以便自己把它们赶走。饮食应清淡，罐头和加工食品应尽可能少吃，以减少钠摄入量。减少草酸的摄入；减少动物蛋白，即肉类的摄入；通过这些来减少石头形成的机会。富含草酸的食物应该限量摄入。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。