Q女性轻度脂肪肝吃什么

女 41岁 2019-04-17

描述：

因为我之前一直都比较喜欢吃油腻的时候特别喜欢吃肉，前两天到医院做体检的时候查出自己得了脂肪肝，女性轻度脂肪肝吃什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。轻度脂肪肝是指肝脏的脂肪含量小于5%。如果女性是轻度脂肪肝的话并不是很严重。不用吃大量的药，建议注意饮食，可以吃一些清淡的食物，比如苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等水果，对脂肪肝都有较良好的治愈效果。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，以加强体内脂肪的消耗。