女性轻度脂肪肝怎么办

首先脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变。经常去外面进食或者进食很多的油腻食物，再加上缺乏锻炼，导致的肝脏背一层脂肪所包裹，所以形成脂肪肝。
轻度的脂肪肝，目前来说是不需要进行药物的治疗，采用调理的方法，就是饮食加上锻炼。饮食应该是避免油腻的食物，尽量以清淡饮食为主。锻炼就是每天坚持一个小时以上，比如快走、跑步、打球等运动，以出汗为宜。通过饮食加锻炼的控制，坚持一段时间以后，可以达到逆转脂肪肝的可能。今天的讲解就是这些，感谢大家的收听，谢谢。