Q中焦脾虚怎么调理

女 37岁 2021-02-14

描述：

最近几个月感觉自己食欲不振，吃饭总是不消化，大便不成形，朋友说我可能是中焦脾虚，请问我该怎么调理？

医生回答：

中焦脾虚可以从以下几个方面进行调理。

第一，中药调理。从中医上讲，脾胃位于人的中焦，而脾胃为后天之本，是气血生化之源，中焦脾虚会出现食少腹胀、大便溏薄、面色萎黄、精神不振、消瘦等症状。可以服用健脾丸、归脾丸、桂附理中丸等药物进行调理。

第二，饮食调理。脾胃虚弱应避免食用生冷刺激以及不易消化的食物，可以多吃山药、无花果、胡萝卜等富含维生素易于消化吸收的食物。