吃阿胶糕多久有效
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阿胶糕是生活中常见的一种食品,具有补血养气、润肠通便、美容养颜、提高身体免疫力等多种功效。一般吃阿胶糕一个月左右就能够看到效果,不过具体也要根据个人情况来决定,因为每个人情况不一样,所以见效的时间会不同。建议在早饭前以及晚饭后吃阿胶糕,因为这时候吃效果会比较好。平时要注意身体营养均衡,还要保证睡眠充足,不要熬夜。
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