Q胃寒胃疼症状要怎么缓解

男 22岁 2019-01-18

描述：

本人有多年的胃寒胃疼症状，痛起来很痛苦，请问，胃寒胃疼症状要怎么缓解？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒胃疼是常见的胃部病症，想要缓解胃寒胃痛症状，可以使用以下缓解方法，第一，日常多煮暖胃的汤，例如胡椒猪肚汤、姜汤等健胃暖胃的食物；第二，不要食用生冷食物，忌食猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、梨、绿豆、薄荷等性凉生冷的食品，各种冷饮、冰镇食品也会使胃寒胃痛加剧；第三，饮食上需要注意，不要及饱不均，要定时定量吃饭。第四，减轻精神压力，保持身心愉快，避免出现精神上的刺激。生活压力也是引起胃疼的一大祸首，学习一些松弛身心的方法，可以使体内湿气平衡的化学作用，经常深呼吸，练习瑜伽和体育锻炼，减压放松，有助于预防和治疗因压力而引起的胃疼。