Q假胯宽要怎么矫正？

女 20岁 2020-05-30

描述：

我发现我有点假胯宽，想要通过矫正治疗。请问一下假胯宽怎么矫正？

医生回答：

出现假胯宽要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态，不能够进行扭胯这种活动，另外尽量不要长时间的坐立，而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。通常要抬起头和胸部，尝试学会用腹部呼吸，避免一些不良习惯，如盘腿，单脚支撑。