Q糖尿病患者该怎样康复

2019-03-05
描述:

朋友之前检查出来患有糖尿病,朋友是一个喜欢运动多的人,什么样的运动方式适合这种疾病?糖尿病患者可以吃哪些食物?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是一种非常常见的代谢性疾病,这个病主要发生在中老年人群,饮食应以蛋白质为主,碳水化合物为辅,非体力活动成年人每天食用的主粮应在五两之内,摄入过多淀粉和脂肪对糖尿病的控制不利。可以多食用新鲜的水果和蔬菜,糖尿病患者可以吃的水果是很多的。比如说水果中常见的苹果,因为苹果中含有大量的维生素,而且糖分也非常低,每天吃一个苹果对于糖尿病患者来说可以补充一些最基础的营养,运动方面可以选择步行,步行可以有效降低血糖,多呼吸新鲜空气养成一个良好的作息习惯,希望我的建议对你有所帮助

相关问答