Q醒来浑身累是怎么回事

0岁 2024-06-24

描述：

: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

醒来浑身累可能有多种原因，以下是一些常见的因素：
1.睡眠质量不佳：如果睡眠质量不好，比如经常醒来或者睡眠时间不足，可能会感到疲劳和无力。
2.压力过大：长期的压力和焦虑会导致身体紧张和疲劳感。
3.营养不良：缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，也会导致身体感到疲惫。
4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和体力下降，从而感到疲劳。
5.疾病或药物副作用：某些疾病或药物副作用也可能导致身体感到疲劳和无力。
如果经常感到醒来浑身累，建议去看医生进行检查，以确定具体的原因并采取相应的措施来改善健康状况。