Q孕晚期可以吃墨鱼吗

女 30岁 2019-06-04

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃墨鱼，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕晚期可以吃墨鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃墨鱼。墨鱼富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、铁等矿物质，利于孕期补充所需营养。并且墨鱼具有调经、滋阴养血、安胎利产的功效，可以缓解孕妇孕期水肿、贫血等问题，预防早产。而且孕妇适量吃墨鱼能促进胎儿的生长发育，墨鱼的营养物质丰富且均衡，孕妇适当食用可以补充身体所需的蛋白质、微量元素，同时有利于促进腹中胎儿的正常发育，避免因营养元素缺乏而增加先天性畸形的发生概率。通常注意多吃新鲜水果和蔬菜，适当的多走动，多爬楼梯。注意胎儿的运动。如果你觉得不舒服，及时去医院检查。平时，好好休息，不要太累。