Q水喝多了尿多应该怎么办?

25岁 2019-07-30
描述:

朋友每一天都要喝很多水的,特别是夏天,因为朋友出汗很多啊,有时候坐在那里喝水很多,一般半个小时左右就要去厕所了,水喝多了尿多应该怎么办?

A
何峰 泌尿外科 去问诊

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主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答:

当水喝得太多时,血液渗透压降低,人体分泌的一种叫做抗利尿激素下降,从而大大减少了肾脏从原来尿液中吸收的水分。使尿量增加。每天多喝水肯定会增加尿量。如果你担心糖尿病,检查你的血糖,你需要检查你的糖化血红蛋白。也可以考虑泌尿系统的疾病,比如肾脏的疾病。喝水多,如果出现尿多,特别是晚上的时候,要减少饮水量,因为喝水跟尿量是正相关的。喝水不多,但是尿多,考虑有尿崩症等其他的原因。注意休息,少熬夜,多睡一会儿。营养平衡:跟上营养,多吃水果和蔬菜,少吃烧烤、油腻、油炸、辛辣的食物。

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