Q糖尿病饮食指南有哪些？

男 48岁 2020-04-05

描述：

我丈夫发现这种病时并不严重，我想饮食上控制下血糖。糖尿病的饮食指南有哪些?

医生回答：

糖尿病的饮食指南：建议多选择富含膳食纤维的食物，膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食应清淡，少油，避免咸或甜。三顿饭必须准时。吃饭时不要吃得太多或太少，这会导致高血糖和低饮食。饭后适度运动，适当的运动有利于减肥、胰岛素敏感性、血糖和脂质代谢。