Q身上出汗可以马上洗澡吗

女 30岁 2021-01-28

描述：

平时喜欢运动，但是每次运动完之后都会出很多汗，想请问一下，身上出汗可以马上洗澡吗？

医生回答：

身上出汗之后是不可以马上洗澡的。

如果在运动之后，身上出了很多汗，立马洗澡很容易导致机体的血液循环出现障碍，对心脑血管的健康能够产生不利的影响。还会使血管进一步的扩张，水分流失的现象会更加严重，从而导致脱水症状。

出汗之后最好要休息半个小时至一个小时左右，再洗澡会比较好，此时身体的代谢循环基本上已经恢复正常。