Q便秘可以吃松子吗

男 24岁 2021-05-03

描述：

我身体较虚，这一周我一直有便秘的情况，今天去超市购买了一些松子，又担心吃了加重便秘，请问便秘可以吃松子吗？

医生回答：

便秘可以吃松子。

松子具有润肠通便、补益气血的良好功效，不仅有利于缓解便秘，还能够改善体虚的情况。松子中含有较多的不饱和脂肪酸、维生素及蛋白质等物质，是一种营养价值比较丰富的食物，平时适量吃一些松子对身体是有好处的。

如果便秘症状持续的时间较长，也可以在医生的指导下口服相关药物来调理，比较常用的药物有麻仁润肠丸、乳果糖等。