Q吃东西嚼不烂会影响消化吗

女 2021-06-07

描述：

我刚参加工作，工作量特别大，来吃饭都是狼吞虎咽，囫囵吞枣，吃东西嚼不烂会影响消化吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃东西嚼不烂会影响消化系统的吸收，如果食物嚼不烂，通过胃底进入胃肠道还会有更长的消化时间，这样很多食物就会把胃撑得很大，会造成消化系统的紊乱，严重的会造成胃炎或胃溃疡，甚至其他病变。
平时注意养成良好的饮食习惯，吃饭要细嚼慢咽，这样有利于消化系统的吸收。
平时注意少食多餐，不暴饮暴食，适当的运动身体。