Q应该如何预防肾结石

男 30岁 2019-06-30

描述：

我的哥哥，最近上厕所的时候老是感觉尿不出尿来，一点办法也没有了就去医院检查医生说是肾结石，应该如何预防肾结石？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

多喝水会增加尿量，从而排出体内的废物。没有废物，身体自然不会产生石头。多锻炼。经常坐着不锻炼是肾结石的原因之一。锻炼有助于促进结石排泄和减少结石形成。不锻炼的人不仅免疫力低，容易肥胖，而且比经常锻炼的人患肾结石的风险更高。定期检查。如果你老了，患有尿道疾病，那些经常在工作中或长时间卧床的人应该定期去医院，因为这些人患肾结石的风险很高。少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。.限量摄入糖类，高糖的摄入可增加患肾结石的机会。