Q如何预防子宫腺肌症或子宫肌瘤?

2019-05-08
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前两天听朋友说40多岁的女性特别容易得子宫腺肌症,而且得了子宫腺肌症之后会有痛经和月经不调的情况,如何预防子宫腺肌症或子宫肌瘤?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

子宫腺肌病是中老年妇女常见的疾病,但不能预测40多岁的妇女会患上它。事实上,无论是子宫腺肌病还是子宫肌瘤,最好的预防措施是发展和坚持健康的生活方式。例如,注意饮食,月经期间少吃刺激性或冷冻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。严格要求自己早睡早起,既不熬夜也不晚睡。多运动,通过运动出汗,增强身体抵抗力。健康的生活方式听起来很容易做到,但很难坚持,所以你需要毅力和耐心。如果你想避免它,你需要有规律的性生活,也有必要保持阴道清洁,尽量减少子宫手术。

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