子宫腺肌病如何预防

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，是妇科常见病。子宫腺肌病多发生于40岁以上的经产妇。子宫腺肌病复发率较高，治疗可用药物干预，也可行手术治疗，但根治较难，只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解，恶变率较低。
子宫腺肌病的预防：1.积极避孕，尽量避免人工流产，因为在进行人工流产手术时，可能会出现操作不当的问题，使血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植，增加子宫腺肌症的患病几率。2.剖宫产手术中缝合子宫时尽量不要穿透子宫内膜，防止子宫内膜种植在子宫切口。3.如果有生殖道梗阻，积极治疗，防止宫腔内压力过大，引起子宫腺肌病。4.不在月经期间做妇科检查，某些妇科检查可能会伤害子宫，引起腹腔子宫内膜种植。5.月经期要做好保健，不做剧烈的运动，并禁止性生活。6.加强锻炼，增强自身免疫力。