Q失眠可以喝菊花茶吗

女 2021-01-31

描述：

最近我经常出现失眠现象，今天在上班时，听同事说可以喝菊花茶调理，失眠可以喝菊花茶吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠一般可以喝菊花茶，菊花茶可以起到凝神静气的功效，同时还可以起到调节心情的作用，失眠患者适量喝一些菊花茶，有利于促进睡眠。
失眠有可能是长期焦虑所致，还有可能是精神过于紧张造成的，同时和思虑过多或者抑郁也有一定的关系。
如果失眠现象比较严重，可以去正规医院神经内科就诊，明确具体病因，积极的配合医生进行治疗。