Q白头发吃什么能治好？

男 30岁 2019-05-19

描述：

一个朋友，也就快30岁但是头上从高中开始就长白头发。不知道该怎么办，想问下白头发吃什么能治好？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

有许多因素会导致早白，这通常是由遗传因素造成的，但虚弱也可能导致早白。最好能够先去中医门诊就诊，日常饮食上面多吃黑芝麻以及动物肝脏类的食物。，黑芝麻可以补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。还有枸杞子补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。在日常生活中适当加入体育锻炼，锻炼时间也要保持愉快的心情，好好工作，每天早睡早起。