Q女生痛经吃什么食物

2022-04-19
描述:

我每次在来月经的时候,总是会出现腹部有疼痛的症状,所以比较注意饮食,女生痛经吃什么食物?

A
王华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

女生痛经可以吃一些富含蛋白质食物、喝一些热的汤汁,减轻疼痛症状。

1.富含蛋白质食物:如果在月经期间出现了腹部有疼痛的症状,需要注意合理饮食,吃富含蛋白质食物,比如鸡蛋或牛奶,补充身体所需营养成分。

2.热的汤汁:女性痛经可以多喝一些热的汤汁,比如乌鸡汤、红枣桂圆汤、红糖黑枣姜茶,对于缓解痛经也有一定的帮助。

相关问答