Q大便次数多而且困难怎么办

男 26岁 2019-05-15

描述：

最近上厕所困难，发现大便明显次数增多了，我很担心，不知道怎么办，我想咨询一下大便次数多而且困难怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况来看，可以告诉您大便溏稀,次数增多,可能是腹泻。大便困难，越用力越排不出来，是属于便秘面部表现。这种情况与生活饮食习惯有关，是可以通过后天改善的。建议戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。适当的服用一些富含益生菌丰富的食物，达到润肠清便的作用，促进胃肠道蠕动帮助排便，平时建议你要多喝一些温开水，可以喝一些蜂蜜水，也可以喝一些柠檬水，并且多吃一些香蕉或者是猕猴桃。