Q多吃海鲜真的会消化不良吗

2020-04-26
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多吃海鲜真的会消化不良吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

多吃海鲜容易出现消化不良的症状,尤其是一次性食用过量的海鲜,容易加重胃肠道的负担,从而出现消化不良。其次海鲜都是以烧烤或熏蒸的方式来制作,过量地食用也会加重肠胃的负担,引起消化不良。海鲜属于高热量优质蛋白的食物,所以一次不建议食用过量,不仅容易加重肠胃的负担,也容易出现肥胖。食用海鲜时最好配合蔬菜和蔬果同时食用。

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