Q为什么瘦的人也会患高血脂

男 41岁 2019-03-08

描述：

我身高有一米七，体重大概在130斤左右，是属于偏瘦的人，但最近这一段时间检查有血脂高，为什么瘦的人也会得血脂高，平时要怎么注意饮食，要不要用药物？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

说到高血压，我们通常认为它是胖子的专利。只有肥胖的人才会患高血压，但这个想法是错误的。瘦人也会患高血压，但一般来说，胖人的高血压率会高于瘦人。高血压是一种由先天遗传和后天生活习惯共同导致的疾病。肥胖是一个危险因素。生活压力高和盐摄入过多也是高血压的原因之一。因此，对于瘦人来说，高压力和高盐摄入量也会导致高血压。如果你有同样的经历，你应该特别注意。有些人整天处于压力之下。在公司里，他们可能会面临业绩、领导的批评等。在家里，他们可能会面临来自妻子不理解、各种生活费用等方面的压力。这将使人们神经一直紧张，血管压力将增加，高血压将形成。当我们感到压力相对较高时，我们可以适当地做一些运动来让身体出汗，这样可以释放压力，但是不推荐剧烈运动。有些人非常喜欢咸的食物，如各种各样的海鲜干小吃、腌制食品等。我也喜欢一日三餐吃含盐量高的食物。成年人可以通过服用一到两克来帮助身体。当我们的身体每天摄入过多的盐时，钠离子和氯离子增加，从而细胞外液中的钠离子增加，原本平衡的细胞液被打破，这就容易患高血压。如果你通常饮食过量，你应该少吃点。早餐，你可以吃些米粥来清胃，多喝清水，降低体液浓度，这样可以有效预防高血压。