Q月经呈什么颜色正常

女 2021-10-17

描述：

我这次来月经的时候，月经的颜色有一点暗，以前来月经的时候是偏红色的，想问一下月经呈什么颜色正常？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经血的颜色是鲜红色或者是暗红色，属于比较正常的现象，月经快干净的时候，由于出血量比较少，一般会出现褐色血。
在来月经的时候要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉，平时要注意避免饮酒，另外不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
经期要有比较充足的休息时间，不要经常熬夜，另外要注意保持外阴部位的清洁，最好每隔两个小时左右更换一次卫生巾。