Q睡觉一身汗是为什么

2020-08-02

描述：

睡觉一身汗是为什么

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

睡觉一身汗一方面考虑是太热，另外一方面考虑身体虚弱，其次要考虑有潮热盗汗的现象。可以根据自己的身体情况注意调理，平时要避免过度劳累，要放松心情，如果自己的身体虚弱，最好是通过药物进行调理。睡觉前也要注意保持室内的温度，室内温度不能太高，同时也不能盖的太厚，避免引起不适。在饮食方面也可以多吃一些补气补血的食物，尽量均衡营养。