Q哪些运动可以治疗晕车？

男 29岁 2019-01-20

描述：

我只要坐了半个小时以上，就会吐，很困惑，听朋友说的，运动可以治疗晕车吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。可以选择使用葡萄糖水那些的喝一下，这样是可以改善您这个一直是会有呕吐的症状。