Q请问孕期洗澡水温多少合适？

女 2019-07-11

描述：

刚结婚不久，最近感觉到身体稍有不适，便去医院体检，结果检查出了怀孕，毕竟是第一次怀孕，有很多东西不懂。请问孕期可以泡澡吗，以及孕期洗澡水温多少合适？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，应勤洗澡，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用，不过时间一定不能太久了，通常来讲，孕妇的洗澡水温以27℃-37℃之间为宜，和体温差不多或者比体温略高比较适宜，最好不要超过40℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。孕妇洗澡最好用淋浴而不用盆浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。怀孕后2个月左右开始出现早孕反应，怀孕至四五个月得时候这种早孕的现象会减轻很多。