Q来例假就拉肚子怎么办？

女 26岁 2019-06-18

描述：

最近总是一来大姨妈就特别的浑身酸痛，尤其是小腹和胃，还很恶心，也有腹泻的情况，一来例假就拉肚子怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般来说，来例假拉肚子，有可能是来例假期间由于盆腔充血，气血不足所造成的胃肠道功能紊乱，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃也就会越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，而这种情况往往是由于日常生活习惯不良引起的，才表现出腹泻的症状。一定要注意经期的护理，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水；少吃冷饮，月经期间禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的摄入，多吃蔬菜瓜果；不暴饮暴食，注意作息时间，不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。