Q夜跑对性功能有好处吗

男 30岁 2019-02-28

描述：

性功能不是很好，现在想通过长期的慢跑来改善身体，我想咨询夜跑对性功能有好处吗？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

长期手淫对性生活有一定影响。肾虚的问题应该适合肾脏和脾脏，肾脏充盈。对于夜间跑步，它对您的健康不是很好。不建议晚上跑步，准时睡眠，更好地调整经络。晚上，应操作和维护经络。过度运动会影响您的健康。可以用中药，复方玄嗪胶囊，右归丸，金桂肾气丸等药物。锻炼身体，调整你的生活方式，确保睡眠。男人性功能不强有时可能和过度劳累、精神疲劳、焦虑、压力大、睡眠不好等有很大的关系，所以在生活中男人不要每天忙于事业，多关注自己的身体，学会劳逸结合，保持心情舒畅。