最近我的月经老是延迟,已经打乱我的正常生活了,我想要咨询一下怎么样能让月经提前来?
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想要让月经提前来,可以通过以下几方面进行缓解:
1、可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、益母草颗粒进行药物调理。
2、在饮食方面。要多注意饮食的清淡,要避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃凉性的食物,同时注意小腹部位的保暖。
3、平时生活中也要注意心态平稳,不要太过于激动,要和家人朋友进行沟通,平时可以多吃些红糖水、桂圆等食物。
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