Q吃饭前和吃饭后的体重一样吗

32岁 2021-06-09
描述:

我在吃饭前和吃饭后测量体重,看到吃饭后的体重稍微重了一点,我想知道吃饭前和吃饭后的体重一样吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

吃饭前和吃饭后的体重不一样。

吃饭前和吃饭后的体重不相同但差别不大,这是因为在吃饭后,所摄入的食物的具有重量,导致的饭前饭后体重不同。这是一种正常的现象,不必过于担心。

在一般日常的生活中,需要一种健康的吃饭方式,尽量少吃油炸、甜的食物。每天可以进行规律的体育锻炼,从而增强自身的免疫力,尽量避免熬夜。

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