Q年轻人脑供血不足应该怎么办

女 34岁 2019-04-27

描述：

我现在已经三十四了，但是我依然觉得我只是一个年轻人，最近我出现了脑供血不足的情况，所以我很慌张，我想询问一下年轻人脑供血不足应该怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

年轻人脑供血不足有很多种情况引起的，脑供血不足，就是因为血液混浊，引起的。是因为平时青菜，水都很少吃。以至血液混浊。当血液混浊后，大脑的精细血管必然会首先堵塞，此时必然不能为大脑的细胞提供充足的营养和氧气，故头晕，如不改变饮食，接下去就是头痛了。最好的一餐是绿色蔬菜。会好起来的。早睡早起；适当的锻炼，如快走等。你必须吃早餐。最好吃点清淡的，不要油腻或辛辣。就营养价值而言，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常食用海带、河鱼和鱼油可以降低脑细胞的死亡率。