Q胖大海泡水喝能减肥吗

2020-10-31

描述：

胖大海泡水喝能减肥吗

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

胖大海泡水喝一般不能减肥，多数可以起到利咽开音的作用，对于咽喉所导致的炎症有一定的缓解效果，但是对于减肥起不到相应的作用。如果想要减肥需要通过调整饮食和适当的锻炼，日常饮食的时候，要避免油腻性的食物和含脂肪高的食物，而且还需要减少含糖分高的食物摄入，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含膳食纤维高的食物。