Q长时间蹲着站起来腰疼怎么办

男 2022-03-05

描述：

我最近两天出现了长时间蹲着站起来腰疼的情况，还没来得及去医院的骨科进行检查，想问一下出现这种症状该怎么办呢？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间蹲着站起来腰疼，可以通过理疗、药物治疗的方式缓解。
患者出现这种症状可能是腰肌劳损引起的，建议在医生的指导下通过中医按摩、推拿等理疗的方式进行缓解，必要时服用美洛昔康胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，并密切关注患者的治疗情况。
腰肌劳损通常是长期保持不良的姿势引起的，建议到平时应注意休息、避免剧烈的活动。