Q月子里洗头可不可以？

女 27岁 2019-05-20

描述：

因为之前就一直有轻微的洁癖，现在还在坐月子期间，特别想洗头，想知道月子里洗头可不可以？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。根据描述来看，月子里可以洗头，但要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液（恶露）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。