Q患有焦虑症怎么解决？
女 33岁 2020-06-05
描述：
我平时总是心慌出汗，而且经常会胡思乱想，晚上有失眠症状，身体素质也不太好，医生说我是焦虑症，想问下焦虑症怎么解决？
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
主要通过心理治疗和药物治疗来对焦虑症进行缓解，或者两者结合，但需要反复试验才能找出最佳疗法。部分患者可以采用生物反馈治疗，松弛训练和呼吸控制训练等方法缓解焦虑症状，也可通过服用苯二氮卓类药物，非苯二氮卓类抗焦虑药物或者抗抑郁药物等来治疗。
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