Q得了哮喘该如何缓解

男 34岁 2019-01-11

描述：

已经有三年了，原来只是鼻炎，后来就转成了哮喘，每次发病都感觉人要窒息了，一直是用药物控制也不是个办法，况且药物多多少少对身体有副作用，有什么方法可以缓解哮喘吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当哮喘发作时，病者可以通过一定的方法来缓解疾病症状，比如改善呼吸，这是效果最为显著的一种哮喘病者的自我缓解方法。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解病者呼吸困难、有问题和喘息等不适症状。哮喘病人居室宜空气流畅，阳光充足。冬季要暖和，夏季要凉爽通风。避免接触特殊气味。宜进行适当的体育锻炼。保持精神愉快、乐观开朗、心境平和、情绪稳定。饮食宜清淡而富有营养，忌进生冷油腻、辛辣酸甜以及海鲜鱼虾等容易过敏的食物。