半夜哮喘如何自我缓解

半夜出现的哮喘，首先一定要平复好情绪，保持冷静，马上拿出手头上能用的吸入性的治疗哮喘的药物。
如果没有吸入性的药物，可以服用一些激素，而且需要坐起来，暂时不要在平躺睡觉，或者再次躺下睡觉的时候要抬高枕头。可以在地面上撒一些湿的水，一定要开窗通风。如果症状不缓解，应该马上拨打120，到医院来接受检查治疗。
如果在120到来之前症状特别严重，甚至是影响到心肺，导致昏迷，可以先做一些心肺复苏。