Q每天吃多少阿胶片好

2020-06-28

描述：

每天吃多少阿胶片好

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

阿胶片这种补品在日常生活中非常常见，很多人用阿胶片来达到保健的目的，成年人每天食用阿胶最好在3~5克左右，如果吃的过多会让身体出现不适的症状。阿胶里面含有多种蛋白质、钙元素、氨基酸等等成分，对于滋补气血这方面的功效非常显著，可以改善人体的血钙平衡，加快红细胞的生成。只要患者身体属于血亏阴虚，不管天气寒冷或者炎热，一年四季都可以食用。