我这段时间总是出现口水发甜的现象,医生说可能跟脾胃湿热有关,我想咨询一下口水发甜要注意什么?
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口水发甜需要注意以下几点:
1.改变不正确的饮食习惯,避免吃辣椒、辣火锅、麻辣烫等刺激性的食物,尽可能的减轻给脾胃带来的刺激。也应避免吃油腻的食物,比如动物肝脏、肥肉、炸鸡等。
2.平时需要根据自身的实际情况,适当进行相关的体育锻炼,促进体内脂肪的消耗,加速胃肠道的蠕动。
3.多注意休息,不要给自己太大的心理负担。
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