Q内分泌失调长痘痘吃什么水果

2022-06-18
描述:

内分泌失调长痘痘吃什么水果

A
王晓彦 皮肤科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答:

内分泌失调长痘痘可以吃苹果、香蕉和樱桃等水果。

1.苹果:苹果当中含有丰富的维生素和膳食纤维,具有美容养颜、通便排毒的功效,适当食用能够延缓皮肤的衰老,也能够在一定程度上缓解痘痘。

2.香蕉:香蕉当中含有丰富的维生素A和维生素B,可以润燥通便,排除体内毒素,缓解痘痘。

3.樱桃:含丰富的铁元素和各类维生素,具有滋阴养颜、补肝养血的功效,还可以调理内分泌。

必要时也可以通过红蓝光照射的方式来祛痘

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