Q补白细胞吃什么好？

男 2020-05-08

描述：

我最近身体不舒服，老是会出现疲乏无力的症状，检查是白细胞低导致的，补白细胞吃什么好？

医生回答：

补白细胞可以多吃优质的蛋白质来补充体内的维生素B12，比如说新鲜的蛋类、牛奶、新鲜的肉类等，它们可以有效的补充维生素B12的浓度。同时还可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如说芹菜、菠菜、韭菜等，这些绿叶蔬菜中都含有较丰富的叶酸，可以有效的提高叶酸的浓度，对提高白细胞也是有一定效果的。