Q痛经有什么解决方法

女 2020-04-24

描述：

我以前来月经时没有疼痛，但我最近经常痛经，而且很痛。每次服用止痛药才有用，我想知道有什么方法可以快速解决痛经？

医生回答：

日常生活有规律是很重要的。有良好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起。在月经来临的前几天不要吃刺激的食物，多喝温水。在经期感觉疼痛时，可以通过观看娱乐节目来转移注意力，还有就是自己用手在腹部和肚脐之间轻微的按摩，也可以有效缓解痛经。