Q老年人眼睛怎么保护？

女 2019-06-30

描述：

姥姥特别喜欢看圣经，每天看很长的时间，还总是抱怨眼睛疼，休息一段时间就很好，请问老年人眼睛怎么保护？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

随着年纪的增长，眼肌的调节力下降。老年人可能是眼睛花了。真不行给他配副眼镜，如果需要长时间用眼可以用热敷的方法来缓解疲劳，经常看东西，眼睛会疲劳的，看东西就会模糊，就会出现各种眼部疾病，老年人也会出现白内障，不要过度劳累，可以做做眼睛保健操，或者滴些眼药水来缓解一下，按摩按摩头，也是可以的，如果严重的话，建议到正规医院检查，看看是什么原因。平时生活上吃的东西都要清淡饮食，多吃蔬菜水果，均衡营养，注意心态要放宽，要增加运动时间，可以去户外多看看绿色，也有益于缓解视觉疲劳。