Q腰椎疼痛有什么缓解办法

男 2020-03-29

描述：

长期坐在办公室导致现在腰椎疼痛难忍。请问腰椎疼痛有什么缓解办法？

医生回答：

腰椎疼痛症状可以通过非手术疗法和手术治疗进行缓解。非手术治疗包括纠正不良工作习惯和体位，以缓解腰部肌肉痉挛，卧床休息，一般三周左右，并取屈髋屈膝位。其他治疗还有热水浴、腊疗、短波透热疗法、针灸治疗及按摩推拿治疗等。平时注意减轻水肿和神经压迫症状，注意卧床休息。