之前心脏一直都很健康的,也不知道是不是这些年工作压力大的原因,去医院就检查出有心脏病了,请问心脏病怎么调理?
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心脏病患者应在平时适当散步,切记不要在早上跑步,注意锻炼的时间和强度,切记不要以感觉疲劳为导向,三餐不要吃得太饱,不要喝酒,保持积极乐观的态度,对一个虚度劳累,注意保暖。生活要有规律,要注意休息,不要看太多的电视和游戏,要保证充足的睡眠,保持适当的温度和湿度,家人和外人不应在病人住的卧室吸烟。为了保持空气新鲜,我们可以每天早上打开窗户,开窗时要注意保暖,时间不宜过长。适当地做一些可以在日常生活中完成的体育活动,活动的量不应该引起疲劳。
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